夏日出行：空调温度设在二十六度左右比较合适，站棚金属座椅使用前需要留意温度，树荫街道与建筑阴影形成避晒路线

空调温度设在二十六度左右比较合适。在街头步行时，记住沿途哪里有可以歇脚的空调场所。走路累了又热，宁可打一段车，别逞强。高温天的柏油路面会反射热量，人感觉比实际温度更热。干热天皮肤上的汗蒸发快，口渴感会来得晚。推车配一个通风的遮阳篷，并让孩子少在太阳下待。夏夜出门遛弯比白天舒服很多，但也要防蚊虫。户外工作者在酷暑中更需要定时休息和补水。汗湿的衣服贴在身上进了空调房，很容易着凉。到达目的地后先用纸巾擦掉汗水，再进入冷气房间。

南方的夏天离不开糖水，绿豆沙、红豆沙、杨枝甘露各有各的好。冷饮和热菜一起点，到手后冷饮可能已经化了。炎夏的午后，城中村巷子里的凉茶铺生意最好。遮阳伞看内层涂层，黑胶涂层的遮光隔热效果比普通伞好。防晒衣选浅色、透气、标有防晒指数的款式，薄而不闷。办公室冷气太足，备一件薄外套和一条盖腿的毯子。从室外进屋满身大汗，别马上对着空调或风扇猛吹。空调匹数和房间面积有关，朝西的屋子最好往大一档选。空调移机最好找专业的人，自己拆容易把冷媒放跑。

入冬前把空调滤网清洗一遍，需要开暖风时就不会吹出一屋灰。冬天在南方短住，选新一些的公寓，空调制热和保温都更好。空调用之前先清洗滤网，积了一冬天的灰吹出来不健康。冬天的清晨，阳光照在结霜的窗玻璃上，冰花的图案非常精美。冬天虽然萧瑟，阳光好的午后仍有不少人出来晒太阳。冬天囤菜时，把白菜和萝卜放在阳台阴凉处，可以保存好几周。秋天的阳光角度开始变低，这时进屋的阳光会比夏天更深更暖。夏天空调同样耗电，但影响一般比冬天的暖风小。

二手笔记本电脑开机后跑一会儿，听听风扇响不响，摸摸发不发烫。家中的空调滤网在雾霾季更容易脏，可以清洗得勤一点。车内空调在雾霾天调到内循环，滤芯要定期换。汽车空调滤芯可以换成带活性炭的，车里空气会好一些。夏天公共区的空调开不开、开多少度，大家先商量出一个规则。空调制热时出风口朝下，暖空气会自然上升，屋里更均匀。用空调取暖的房间，配合加湿器使用，否则干得更快。晒被子选中午阳光最好的时段，下午三点前收回来。遮阳帽的帽檐要够宽，能挡住脸和脖子。裸露的皮肤记得涂防晒，尤其是后颈和手臂。