骑行通勤：头盔受过一次明显撞击_骑行通勤

骑行时遇到路口，先看清来往车辆再通过，不要和机动车抢行。周末清晨的城市街道车少人少，是骑车穿行城市中心的最佳时间。骑行上坡时可以调低档位，保持匀速踩踏，比站起来猛踩更省力。骑车时随身带一个小型打气筒和补胎工具，路上遇到问题能自己解决。在城市里骑行，记住几条主要的南北和东西向道路，就不容易迷路。骑行爱好者常常会组织周末骑行活动，加入他们可以发现更多好路线。有的城市在河道两侧修建了骑行绿道，可以一路骑到郊外的田野。骑行时尽量保持在车道的右侧，给后方的车辆留出超车空间。骑车经过下坡路段时，提前减速，不要一路冲下去，以免刹不住车。

夏天骑电动车别穿凉拖，脚容易被晒伤也不安全。高温天骑行半小时以上，中途找地方歇一歇。夏天电动车电池过热会影响续航，充电时别放在阳光下。骑车通勤带一件换洗的衣服，夏天出汗太多。头盔里面的衬垫可以拆洗，夏天一周洗一次能少很多异味。高温天骑行注意补水，水壶架装一个比拿在手里方便。夏季骑行最好在清晨或傍晚，避开最热时段。骑行回来把车停在阴凉处，暴晒会让轮胎和坐垫老化。

骑车逛街区很自由，但在窄巷里还是下车推着走。住户门口摆着的花盆、旧自行车都是私人物品，拍照可以，挪动不行。巷弄里偶尔会有电动车突然拐出来，走路时尽量靠一侧，少走路中间。有的巷弄改成了单向通行，看清墙上的指示牌再骑车进去。很多夜间街区是步行街，电动车和自行车要推行，不能骑进去。夜间骑车穿过街区记得开车灯，夜市周边行人多，速度一定放慢。滨水步道常和骑行道并行，走路时别走到骑行道上去。骑车沿着河岸长距离骑行，提前规划补给点，水边不一定有商店。河堤上的坡道多是为了防汛设计的，骑车下坡时控制好速度。滨水步道上的骑行者速度快，带着耳机走路时更要多留意身后。

下雨天路面湿滑，骑车刹车距离要比平时长得多。骑行时和路边停着的车保持一臂距离，防止有人突然开车门。大货车转弯时有视线盲区，骑车千万别贴着它的右侧走。自行车通勤的话，在单位附近找个能安全停车的地方。买自行车按身高选车架尺寸，太大太小骑着都累。自行车链条定期上油，骑起来顺滑又安静。轮胎气压按胎壁上标注的范围打，气太少骑着费劲。贵重的自行车尽量停在有人看管或有监控的地方。骑车出门带个小工具包和补胎片，半路爆胎能自己应急。骑行路线可以选沿河或公园的绿道，空气好又少车。