【骑行通勤】骑行通勤：周末清晨骑车穿城

雨天骑车视线差、刹车距离长，能不骑就尽量换成步行或公共交通。骑行时佩戴头盔，即便只是短距离通勤，也能大大降低受伤风险。上下坡多的街区骑车很费力，可以选择电助力自行车，轻松很多。春秋两季的周末，城市绿道上的骑行者很多，骑慢一点注意避让。骑行路线上的自行车停车点，在出发前就要心里有数，不要随意停放。有些公园设有专门的跑步道和自行车道，彼此分开，各不干扰。长距离骑行前做好热身，活动一下膝盖和腰部，骑完后再拉伸放松。骑车时不要戴耳机听音乐，要保持对周围交通声音的警觉。晚上骑行务必打开车灯，并在衣服或背包上加反光条，让别人看得到你。

电单车有限速功能，不能把它当成摩托车骑。重物挂在车把上会影响平衡和转向。骑车包要背好，别让带子缠进车轮。长裙和宽大的裤腿骑车时容易卷入链条。穿高跟鞋骑车踩不稳脚踏容易滑脱。骑行中途想停下休息，靠边停稳再下车。晚上骑车最好穿亮色或带反光条的衣物。骑行中被车辆刮擦，先确认人身安全再处理。骑车时不要和同伴并排聊天占用车道。多人结伴骑行队伍过长会影响交通。

雨天路面湿滑，刹车距离会变长。雨天骑车尽量慢一些，转弯时别急。大风天骑车时要握紧车把放慢速度。骑行时与前车保持安全距离以防追尾。电单车的车速比自行车快，起步时轻拧把手。电单车转动把手太猛容易让车子失控。遇到长下坡路段要间歇性地轻点刹车。骑车过隧道时注意上下坡和光线变化。桥面通常风大，骑车要稳住方向。骑行前看看天气预报，避免途中遇到大雨。

不熟悉的车型开第一段路时放慢速度，熟悉刹车力度。区间测速是按平均速度计算的，最后一段刹车没有用。骑车通勤的话，看看沿路有没有像样的非机动车道。骑车出门吃夜宵，回家时注意路灯少的路段。宵夜喝酒后千万别骑车或开车，叫代驾或坐车回家。骑车游老城的路线最好避开主干道，走支路更安全。绿道上自行车速度快，步行的人尽量靠边走。骑车去运动场时背包别太重，影响骑行平衡。带着耳机跑步时音量放低，能听到身后的自行车铃声。骑电动车遇上大雨，停到安全处等雨小再走。